Наши услуги » Танцы » Йога
Фитнес-йога - это эффективная программа занятий, которая создает баланс между телом и разумом и позволяет обрести отличную физическую форму. С помощью концентрации внимания, дыхательных упражнений и асан (поз) вы сможете улучшить самочувствие и сохранить свое тело здоровым и красивым.
Под спокойную, приятную музыку, которая помогает расслабиться, освободиться от стресса, напряжения и отрицательных эмоций, занятия йогой создают атмосферу, в которой без суеты Вы можете научиться владеть своими мышцами и обрести внутреннее равновесие.
Кто может заниматься фитнес-йогой в Центре “Эстетика”?
Это занятия для женщин любого возраста, вне зависимости от уровня подготовки.
Расписание
Группа 1: вс. 19-10.
Записаться на пробное занятие и узнать стоимость обучения, Вы можете у Клиент-менеджера по телефону 234-19-50 или 8-916-169-39-59.
Рекомендации для новичков
Форма для занятий: спортивные брюки не стесняющие движений, или легинсы, спортивная майка, носочки, либо чешки.
